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Meditação: Técnicas Ativas e Passivas

Desperte sua essência interior e conecte com sua divina solitude

Mais que uma prática, um mergulho no espaço de onde emergem novas possibilidades.

Nesta abordagem eu utilizo técnica ativas e passivas, promovendo novas possibilidades de reorganização psico-afetivo-somática. A partir daqui ser espiritual é vivenciar “ser”, experiência mediada pelo gradativo enfrentamento da vulnerabilidade psíquica e afetiva daquele que “medita”.

O que é a Meditação?

A meditação pertence ao coração e não à mente, não é lógica, é algo que se aproxima mais do amor próprio, da autoaceitação, do encontro consigo mesmo e entendo hoje, cada vez mais, é o encontro com a plenitude e a totalidade que abarca a luz e a sombra do meu ser.

PRÁTICAS PASSIVAS E ATIVAS

As práticas meditativas sejam elas ativas ou passivas nos convidam a ativar nosso observador interno, com isso encontrando mais profundamente o que é verdadeiro dentro de nós, nossa essência, nosso ser original e autêntico.

 As técnicas podem ser consideradas passivas quando envolvem uma postura base e movimentos suaves. Já as ativas são práticas onde o corpo se movimenta, e por meio de um processo de descarga o sistema nervoso pode relaxar.

Osho e a Meditação

Nascido em 1931, Osho desafiou crenças e religiões, promovendo uma nova consciência psicológica no Ocidente. Suas meditações são um convite à experiência existencial, um processo de limpeza profunda das mentes ocidentais.

Osho foi um dos raros mestres que acolheu a necessidade de psicoterapia como antesala para o processo meditativo.

A meditação é um grande encontro, um estado de ser e estar consigo mesmo.

Técnicas para o nascimento de um novo tipo de ser humano: Zorba, o Buda

Osho estava ajudando a criar as condições para o nascimento de um novo tipo de ser humano. Ele caracterizava esse novo humano como “Zorba, o Buda” — capaz de desfrutar tanto os prazeres da terra, como Zorba, o grego, quanto a silenciosa serenidade de Buda Gautama.

Nesse processo, o que a meditação pode propiciar é o que Osho chamou de “A capacidade de estar só é a capacidade de amar”.

“Pode parecer paradoxal para você. Mas, é uma verdade existencial; só aqueles que são capazes de ser sozinhos são capazes de amar, de compartilhar, de ir até o mais profundo do outro – sem possuí-lo, sem tornar-se dependente do outro, porque eles não estão ancorados no outro” (OSHO, 1999).

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A Learning Love busca a cura das feridas emocionais da infância, proporcionando um caminho de autodescoberta e crescimento pessoal. Nartan Lemos guiará você nessa jornada de cura.

A Terapia Individual ou de Casal oferece um espaço seguro para explorar desafios emocionais e relacionamentos. As sessões são personalizadas para atender às suas necessidades específicas.

A meditação é integrada para promover equilíbrio e serenidade. Nartan Lemos orienta práticas meditativas adaptadas às suas metas terapêuticas, promovendo bem-estar emocional.

Essas terapias visam integrar mente e corpo, liberando bloqueios emocionais. Descubra o poder da bioenergética para restabelecer a harmonia e a saúde emocional.

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