Dançar, respirar e se elevar…

Dance, dance, dance
Faça como Isadora
Que ficou na história
Por dançar como bem quisesseUm movimento qualquer
Sobe à cabeça e os pés
Sinta o corpo
Você está solto
E pronto pra vir…

Rita Lee

Eu me lembro de quando era menina, que eu adorava rodopiar, girando com os braços abertos, sorrindo e depois caia no chão zonza de tanto rodar. Ficando de pé em seguida, começava a mexer meu corpo dançando naturalmente e sem música, do meu próprio jeito.

Esta é a graça e espontaneidade natural de toda criança, porém vamos nos desconectando da nossa chama divina, da nossa essência, do nosso self durante o tempo, cobrindo-o de tabus, medos, julgamentos e críticas. Voltar a dançar é resgatar nossa autenticidade, descobrindo nosso próprio estilo, formas e gestos, criando e ampliando os espaços internos e reconhecendo nossos limites. Assim sendo, a dança se transforma em exercício de humanização, espiritualidade e encantamento.

A dança é um caminho que leva ao autoconhecimento, à meditação e ao relaxamento. Desenvolver a percepção corporal com o auxilio de práticas corporais como a dança, nos ajuda a reconectar com nossas paixões, habilidades e talentos. Soltar o corpo, permitindo que ele te guie, um movimento após o outro, de forma orgânica e viva. Movimentando-se a partir das batidas do seu coração, e depois conectando com o ritmo e melodia da música.

Respirando e movendo o corpo vamos liberando emoções contidas e reprimidas, dissolvendo as couraças que nos limitam, desbloqueando os chakras, afastando da superfície e entrando em contato com um eu mais profundo e mais sábio, integrado em sua unidade e beleza.

Dança Vital

O Dança Vital é um processo de desenvolvimento pessoal e de autoconhecimento, que visa estimular o cultivo da alegria, o cuidado com o corpo e sua saúde. Momentos de expressão criativa e de meditação pela dança aumentam a força vital, ampliam os estados de consciência corporal e emocional, especialmente por meio da dança, abrindo mais espaço para alegria e bem estar.

Tendo a Dança como ferramenta, busco utilizar os recursos artísticos, educacionais e terapêuticos da dança para encontrar as pessoas e auxiliá-las a descobrir novos caminhos com vivacidade, amorosidade, superando os desafios e vivendo mais feliz. O corpo se transforma num poderoso veículo de comunicação tão ou mais forte que os sons ou palavras.

A terapia do movimento e a consciência corporal nos auxiliam a voltarmos para nossos corpos, estimulando uma relação transformadora, saudável e prazerosa com a dança e com o ato de dançar, além de honrar o corpo na sua essência e cuidado, a fim de ser desfrutado da melhor forma possível.

Dançar e meditar, despojando de suas mentiras, de seus dogmas, se entregando ao próprio espirito da vida, onde o movimento é cura, colocando a psique em movimento, é curar a si mesmo.

“A dança e o riso são as melhores portas, as mais naturais, as mais facilmente acessíveis para entrarmos na não-mente.

Se você realmente dançar, o pensamento para. Se você dançar sem parar, girando, girando e se tornar um redemoinho – todas as fronteiras, todas as divisões desaparecem. Você nem mesmo sabe onde seu corpo termina e onde a existência começa. Você se dissolve na existência e a existência se dissolve em você.

E se você estiver realmente dançando – não controlando a dança, mas deixando que ela o conduza – se você estiver possuído pela dança, o pensamento para.”
OSHO

Venha, venha, vamos dançar, respirar e se elevar!

Nartan Lemos psicóloga com especialização em Terapia de Relacionamento, Psicoterapia Corporal, Bioenergética/Biossíntese, Dançaterapia e Meditação.  Atende individual e casal em Brasília.Related: are uk companies willing to sponsor visa, is micro clover safe for dogs, gaap accounting for unrealized gains and losses on investments, turner’s downtown market weekly ad, yomaira ortiz feliciano, joseph naso photographs, during longshore drift, sand grains move, volodymyr zelensky approval rating, nottinghamshire county council highways road closures, knock knock jokes dirty, meet me in st louis cake recipe, queen’s visit to australia 1954 itinerary, chromecast available for specific video sites, james cannon televangelist net worth, marvel darwin god of death,