Meditação: Técnicas Ativas e Passivas
Desperte sua essência interior e conecte com sua divina solitude
Mais que uma prática, um mergulho no espaço de onde emergem novas possibilidades.
Nesta abordagem eu utilizo técnica ativas e passivas, promovendo novas possibilidades de reorganização psico-afetivo-somática. A partir daqui ser espiritual é vivenciar “ser”, experiência mediada pelo gradativo enfrentamento da vulnerabilidade psíquica e afetiva daquele que “medita”.
Pra que meditar?
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- Para aliviar tensões corporais e mentais.
- Construir a liberdade do espírito através da responsabilidade sobre si mesmo.
- Para despertar de novos níveis de realidade nas relações interpessoais
Osho e a Meditação
Nascido em 1931, Osho desafiou crenças e religiões, promovendo uma nova consciência psicológica no Ocidente. Suas meditações são um convite à experiência existencial, um processo de limpeza profunda das mentes ocidentais.
Osho foi um dos raros mestres que acolheu a necessidade de psicoterapia como antesala para o processo meditativo.
A meditação é um grande encontro, um estado de ser e estar consigo mesmo.
Descobrir as origens de traumáticas de privação, desamparo, auto invalidação, repressão, encobertas pelas estratégias de sobrevivência do caráter.
Técnicas para o nascimento de um novo tipo de ser humano: Zorba, o Buda
Osho estava ajudando a criar as condições para o nascimento de um novo tipo de ser humano. Ele caracterizava esse novo humano como “Zorba, o Buda” — capaz de desfrutar tanto os prazeres da terra, como Zorba, o grego, quanto a silenciosa serenidade de Buda Gautama.
Nesse processo, o que a meditação pode propiciar é o que Osho chamou de “A capacidade de estar só é a capacidade de amar”.
“Pode parecer paradoxal para você. Mas, é uma verdade existencial; só aqueles que são capazes de ser sozinhos são capazes de amar, de compartilhar, de ir até o mais profundo do outro – sem possuí-lo, sem tornar-se dependente do outro, porque eles não estão ancorados no outro” (OSHO, 1999).
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Como psicóloga e terapeuta corporal, Nartan acumula mais de 30 anos de experiência.
Nartan é especialista em diversas terapias, desde o Trabalho da Criança Interior até a Terapia Bioenergética, combinando uma gama diversificada de conhecimentos para criar uma abordagem terapêutica única.
Membro do Conselho Internacional de Dança/UNESCO, Nartan Lemos personifica a abordagem holística da Dança Vital, onde corpo, mente e alma se entrelaçam. Sua história é mais do que uma trajetória profissional; é uma jornada de transformação e crescimento pessoal.
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A meditação é integrada para promover equilíbrio e serenidade. Nartan Lemos orienta práticas meditativas adaptadas às suas metas terapêuticas, promovendo bem-estar emocional.
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