fbpx

Blog da Nartan

Explorando o Espaço Da Criança Interior e os Relacionamentos

A terapia da criança interior explora o espaço emocional e mental da “criança ferida” e como atuamos em nossos relacionamentos afetivos a partir deste espaço interno

A origem dos nossos comportamentos cristalizados, automáticos, e a dificuldade de relacionarmos surgem bem antes que imaginamos, desde criança, como forma de sobrevivência para sermos amados e queridos.

A maioria de nós não tiveram pais que nos apoiassem e incentivassem o nosso desenvolvimento através do encorajamento, apreciação e respeito pela nossa forma singular de ser e de agir. A partir da relação com eles ou com as pessoas que nos cuidou e educou, e vivendo em uma sociedade que valoriza a competição, o ter, e valores e crenças distorcidos, geramos sentimentos de insegurança, desconfiança, medo, vergonha, traumas e choques dentre outros, e um sentimento profundo de um vazio interno.

Crescemos com necessidades de preencher o “vazio interno” com amor e suprir nossas carências afetivas, então partimos em busca de um companheiro, amigo, parceiro com o pensamento mágico e infantil que ele nos acolherá e nos valorizará como não fomos na infância. Isto é um grande equívoco, pois com o passar do tempo percebemos que este outro imaginário não existe e que temos que lidar com nossa realidade e com nossas dificuldades. O caminho é nos responsabilizar por nossos sentimentos e necessidades e não tendo a “criança ferida” no comando de nossa vida.

Viver além do comando das emoções precisa de um profundo discernimento e compromisso. É preciso quietude para nos observarmos bem de perto, amorosamente e persistentemente. Isto também significa aprender a entender e observar nossas emoções em vez de reagir inconscientemente e automaticamente quando somos provocados ou perturbados.

Aprendendo a Amar

 

 

A terapia da criança interior explora o espaço emocional e mental da “criança ferida” e como atuamos hoje em nossos relacionamentos afetivos a partir deste espaço interno.

A existência que levamos – e particularmente nossa vida afetiva – costuma estar sob contínua pressão de padrões de comportamentos inconscientes, desenhados reativamente ao longo da infância. Enquanto não compreendidos e solucionados, eles tendem a nos fazer reencenar repetidamente o mesmo conjunto de dramas e frustrações.

Explorar o mundo interno da criança ferida, com a intenção de trazer consciência a todos os comportamentos, vícios, dependências e reações emocionais que vivemos. A partir desta experiência teremos ferramentas para desenvolver o nosso adulto interno (consciência), podendo equilibrar nossa vulnerabilidade e nossa força (nosso guia interior) gerando relacionamentos a partir do diálogo e do respeito mútuo.

Precisamos aprender a olhar para nossos pensamentos, auto-sabotagem, jogos de poder, nossas defesas e padrões negativos. A proposta da terapia da criança interior é aprender a aceitar nossas emoções,  mas não sermos guiados por elas, aprender a reconhecer quando estamos sob o encanto das emoções.
A partir desta aceitação e entendimento, naturalmente somos capazes de viver dentro do espaço da clareza e da meditação ao invés da reação emocional.

Nartan Lemos é psicóloga e Terapeuta do Instiuto Learning Love. Atende Individual e Casal em Brasília.Related: pregnancy symptoms disappear at 8 weeks, examples of flattery advertising, us conec fiber ribbonizer, used triton tr21, neverember family crest, dulles high school yearbook, liquid clay breaker for lawns, columbia southern university lawsuit, eagles tour 2022 band members, wreck on 281 near marble falls today, jaleo experience menu, camp pendleton base magistrate, why is he ignoring me after an argument, the odessa file, can a trainee solicitor give an undertaking,